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Vaso de leche dorada con una rama de canela - vidalaurayoga.es

Leche dorada un buen remedio para el resfriado

 

Una vez más tengo el placer de que colabore en mi blog Raquel Garcia.

Raquel nos trae una receta con muchas más propiedades, que nos evitará tomar medicamentos para muchas de nuestras dolencias.

También nos asegura que va muy bien para el resfriado. Seguro que nos funciona tan bien como el té Ayurveda.

Propoiedades del remedio

La leche dorada es una bebida saludable que además de aromática tiene grandes beneficios para la salud.

Cuando la combinas con un poco de aceite de coco, te ayuda a mantener el nivel del azúcar en sangre regulado.

Además de ser deliciosa, la leche dorada funciona como un poderoso antibiótico natural, antioxidante y anti-inflamatorio.

Es ideal para todas aquellas personas que padecen de dolores articulares, falta de flexibilidad, artritis o simplemente insomnio.

Además de todo lo anterior, la cúrcuma tiene propiedades anti-cancerígenas y afectos similares a los de la cortisona, pero sin las reacciones adversas. 

También previene infecciones, ayuda a mejorar la circulación, controla los niveles de colesterol, previene problemas de obstrucción arterial, actúa como depuradora y desintoxicante del hígado, ayuda con la salud cerebral y la buena memoria, ataca el desgaste cognitivo relacionado con la vejez y previene el alzheimer.

Esta bebida es perfecta para disminuir los dolores de cabeza y trastornos causados por la tensión. 

También es excelente para combatir resfriados, gripes y molestias menstruales.

Preparación

Para elaborar la receta de la leche dorada utilizaremos una pasta de cúrcuma, que haremos mezclando en un bote de vidrio, que luego guardaremos en el frigorífico:

  • 1/2 taza de agua
  • 1/4 de taza de cúrcuma molida
  • 1/2 cucharadita de pimienta molida

A la hora de hacernos nuestro vaso de leche dorada, tan solo tenemos que poner en un cazo al fuego:

  • un vaso de la bebida vegetal que más nos guste, de coco, almendras, avena 
  • 1 cucharadita de postre de aceite de coco 
  • 1/4 de cucharadita de pasta de cúrcuma

Removemos la mezcla para integrar todos los ingredientes sin que hierva, apagamos el fuego y añadimos el endulzante que queramos y la disfrutamos.

Tanto Raquel como yo, esperamos que os guste.

Besos!

Leche dorada
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