Un fin de semana de retiro

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Grupo en el fin de semana de retiro de marzo

El fin de semana de 8, 9 y 10 de marzo organice junto con Chema Irusta el retiro de marzo al que titulamos «Retiro de Yoga e Indagación Interior«.

El retiro se realizó en el Centro Social «La Torre», en la población de Nogueruelas (Teruel) que cuenta con unas instalaciones idóneas para la práctica del yoga y otros talleres.

Instalaciones del fin de semana de retiro en marzo

Un entorno que transmite tranquilidad, lejos de ruidos, estrés y la vorágine diaria en la que vivimos.

Panorámica de Masia La Torre (Nogueruelas)

Los anfitriones de «La Torre» nos deleitaron con unos platos vegetarianos deliciosos. Comida saludable y energética para poder afrontar todos los talleres.

Objetivos del retiro

En este fin de semana de retiro yo me encargaría de las sesiones de Yoga, Meditación y movimiento corporal, y Chema el corazón, la confianza y la auto-obervación de cada una de nosotras.

Decidimos vivir nuestro retiro siendo nuestra dirección entrar en contacto con el amor abriendo el corazón a la experiencia y asumir el presente…

Dándonos cuenta que el rechazo a la vida, los juicios y el sufrimiento es producto de la máquina de tus pensamientos

Iniciamos el retiro

El viernes a las 19.30 fueron llegando todos y todas a «La Torre». Fuimos presentándonos e instalándonos en el Centro Social.

En la hora de la cena (como ya he comentado con unos platos deliciosos) explicamos los pormenores del retiro, horarios de talleres, horarios de comidas y momentos de descanso.

Pronto se retiraron todos a descansar, ya que el sábado empezaríamos temprano las sesiones de yoga.

Fue pasando el sábado entre talleres, comidas, charlas, complicidades y risas. Hasta que llego la cena.

yoga en el fin de semana de reitiro

Tras la cena hicimos un taller de masaje y tras esta maravillosa velada de consciencia, conciencia y contacto, nos dirigimos a nuestras habitaciones para descansar y madrugar al día siguiente.

Llega el fin del retiro

De nuevo el día empezó con una sesión de Yoga, desayuno, descanso y más talleres hasta mediodía. Comida de despedida y recogiendo impresiones de las y los asistentes.

Es difícil describir en pocas palabras lo vivido en este retiro de fin de semana, pero allá voy….

«La respiración, el yoga, la danza, el sentir, la escucha y el compartir con el grupo fué la base de nuestro fin de semana»

Solo me queda agradecer a todas y todos los asistentes la confianza depositada en mí e inscribirse en este Retiro de fin de semana.

Espero que haya colmado vuestras expectativas y hayáis vuelto a la vida cotidiana renovados en cuerpo y espíritu.

También quiero agradecer a Chema su colaboración y sabiduría, como puse en el cartel »
Este encuentro para mí es especial ya que lo comparto con otro terapeuta/amigo … Es un regalo porque siento que es un lujo poder tenerlo… «.

Gracias a todas y a todos de nuevo. Besos.

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