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yoga integral

Asana de la barca completa

27/07/201725/07/2017 por Laura Castellano Vidal

Asana de la barca completa – Paripurna Navasana Como ejecutarla Esta postura recuerda a una barca competa, y fortalece los músculos de la espalda y los del estomago (abdominales). Posición … Leer más

Categorías Asanas, Yoga Etiquetas columna vertebral, digestión, estrés, postura, yoga, yoga integral 2 comentarios
asana-tridente

Postura el Tridente

02/11/201806/06/2017 por Laura Castellano Vidal

Postura del Tridente Trishulasana La Asana el Tridente o Trishulasana, es una postura de flexión, variante de la pinza de pie (padahastasana). Simbólicamente el tridente (de Shiva) sire para vencer … Leer más

Categorías Asanas Etiquetas columna vertebral, yoga integral

¿Qué es el Yoga Integral?

24/12/201826/05/2017 por Laura Castellano Vidal

¿Qué es el Yoga Integral? El Yoga Integral es la ciencia de la conquista de la plena salud física y mental. Es la realización espiritual o Supraconciencia y el florecimiento … Leer más

Categorías Yoga Etiquetas hatha, kundalini, yoga, yoga integral Deja un comentario
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