Asana de la barca completa
Asana de la barca completa – Paripurna Navasana Como ejecutarla Esta postura recuerda a una barca competa, y fortalece los músculos de la espalda y los del estomago (abdominales). Posición … Leer más
Asana de la barca completa – Paripurna Navasana Como ejecutarla Esta postura recuerda a una barca competa, y fortalece los músculos de la espalda y los del estomago (abdominales). Posición … Leer más
Postura del Tridente Trishulasana La Asana el Tridente o Trishulasana, es una postura de flexión, variante de la pinza de pie (padahastasana). Simbólicamente el tridente (de Shiva) sire para vencer … Leer más
¿Qué es el Yoga Integral? El Yoga Integral es la ciencia de la conquista de la plena salud física y mental. Es la realización espiritual o Supraconciencia y el florecimiento … Leer más