Yoga y nuevas tecnologías
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Beneficios del Yoga para niños
Beneficios del Yoga para l@s niñ@s Hoy en día los niños conviven con grandes sobrestimulaciones (tv, videojuegos,…), presiones (competitividad en la escuela, en los deportes) y cargas de trabajo (tareas … Leer más
Seis Razones para practicar yoga
Seis razones para practicar yoga ¿Porqué practicarlo? 1.- El Yoga relaja y rejuvenece el cuerpo y la mente Incluso en medio de ambientes estresantes, el yoga ayuda a controlar la … Leer más
Asana de la barca completa
Asana de la barca completa – Paripurna Navasana Como ejecutarla Esta postura recuerda a una barca competa, y fortalece los músculos de la espalda y los del estomago (abdominales). Posición … Leer más
Estilos de Yoga
Estilos de Yoga En ocasiones los diferentes estilos de Yoga nos pueden confundir, haciendo que no estemos seguros de cual de ellos elegir. En este post os presento, en mi … Leer más
Por qué ir a un retiro de Yoga
Por qué ir a un retiro de yoga ¿Por qué elegir acudir a un retiro de Yoga? Lo primero es porque vas a vivir una experiencia nueva y reconfortante. Te … Leer más