Té Ayurveda
(Adelgazante, quemagrasa)
Hoy os presento la receta para preparar un té depurativo como es el Té Ayurveda.
La propuesta de este té es disolver los depósitos grasos del cuerpo, drenar el excedente de líquido, eliminar toxinas y limpiar la mucosa del colon.
INGREDIENTES
½ taza de hojas de menta fresca
30 gr de semillas de comino
5 limones troceados en cuatro partes
1 cucharadita de pimienta negra en grano
½ cucharadita de sal marina
3l de agua
Coloca el agua en una olla, cuando rompa a hervir introduce todos los ingredientes. Déjalos a fuego lento durante ¾ de hora. Pasado el ese tiempo retíralo para colarlo.
Se puede tomar caliente o frío. Este preparado dura bien refrigerado hasta una semana.
Lo recomendable es consumir 2 o 3 tazas pequeñas al día durante 15 días.
No tomar en caso de embarazo.
Recuerda que una alimentación equilibrada y una pauta de ejercicio son los otros ingredientes esenciales que van a apoyar esta propuesta.
Raquel García http://ilovemetoomuch.blogspot.com.es/